A queda de cabelo é uma das queixas mais comuns

nos consultórios de tricologia. Encontrar alguns fios no travesseiro, no ralo do banheiro ou na escova pode causar preocupação, mas nem sempre isso significa que existe um problema.

O cabelo passa por um ciclo natural de crescimento e renovação. Em alguns momentos da vida, é esperado que ocorra uma maior eliminação de fios. No entanto, quando essa queda se torna intensa, prolongada ou acompanhada de falhas no couro cabeludo, pode indicar uma alopecia ou outra alteração que precisa de investigação.

Neste artigo, você vai entender a diferença entre a queda capilar fisiológica e a queda patológica, além de saber quando procurar uma avaliação profissional.

O que é considerado uma queda de cabelo normal?

Todos os dias perdemos fios de cabelo. Isso acontece porque cada fio possui um ciclo de vida composto por três fases:

• Crescimento (fase anágena);

• Transição (fase catágena);

• Queda e renovação (fase telógena).

Quando um fio chega ao fim do seu ciclo, ele cai naturalmente para que outro possa nascer em seu lugar.

Por isso, perder alguns fios diariamente faz parte do funcionamento saudável do couro cabeludo. Essa é a chamada queda capilar fisiológica, que ocorre sem causar redução significativa da densidade dos cabelos.

Na maioria das pessoas, essa renovação passa despercebida e não provoca áreas de rarefação ou falhas.

Quando a queda de cabelo deixa de ser normal?

O problema começa quando a quantidade de fios eliminados aumenta por semanas ou meses, ou quando o cabelo demora para ser reposto.

Nesses casos, a queda de cabelo pode indicar que algo está interferindo no ciclo normal dos fios.

Alguns sinais merecem atenção:

• Grande quantidade de cabelos no banho ou ao pentear;

• Aumento progressivo da transparência do couro cabeludo;

• Diminuição do volume dos cabelos;

• Alargamento da risca central;

• Entradas mais evidentes;

• Falhas arredondadas;

• Coceira, vermelhidão ou descamação no couro cabeludo;

• Queda persistente por mais de dois ou três meses.

Quando esses sintomas aparecem, é importante procurar uma avaliação especializada em tricologia.

Quais são as principais causas da queda capilar?

A queda capilar não possui apenas uma causa. Diversos fatores podem alterar o ciclo de crescimento dos fios.

Entre os mais comuns estão:

Estresse físico e emocional

Situações como cirurgias, infecções, febre alta, perda de peso rápida, luto ou períodos intensos de estresse podem desencadear uma queda temporária conhecida como eflúvio telógeno.

Alterações hormonais

Mudanças hormonais após a gravidez, na menopausa ou em doenças da tireoide podem favorecer a queda dos cabelos.

Deficiências nutricionais

Baixos níveis de ferro, vitamina D, vitamina B12, zinco e proteínas podem comprometer a formação dos fios.

Uso de medicamentos

Alguns medicamentos podem provocar aumento da queda como efeito colateral.

Doenças do couro cabeludo

Inflamações, dermatite seborreica, infecções e doenças autoimunes também podem estar relacionadas à perda capilar.

Alopecia androgenética

É uma das causas mais frequentes de alopecia, tanto em homens quanto em mulheres. O afinamento dos fios acontece de forma progressiva e costuma ter influência genética e hormonal.

Queda capilar fisiológica (Normal) x alopecia: qual é a diferença?

Essa é uma das maiores dúvidas dos pacientes.

Na queda capilar fisiológica, os fios caem porque chegaram ao final do seu ciclo natural. O couro cabeludo permanece saudável e novos fios continuam sendo produzidos normalmente.

Já na alopecia, existe uma alteração que impede ou dificulta a reposição dos fios perdidos.

Dependendo do tipo de alopecia, pode ocorrer:

• Afinamento progressivo dos fios;

• Diminuição da quantidade de cabelos;

• Falhas localizadas;

• Inflamação do couro cabeludo;

• Perda permanente dos folículos em alguns casos.

Por isso, identificar a causa precocemente faz toda a diferença no sucesso do tratamento.

Quando procurar uma avaliação em tricologia?

Muitas pessoas esperam meses ou até anos antes de buscar ajuda.

Quanto mais cedo a investigação é realizada, maiores são as chances de controlar a queda de cabelo e preservar os folículos capilares.

Procure uma avaliação profissional se você perceber:

• Queda intensa por mais de dois ou três meses;

• Redução visível do volume dos cabelos;

• Surgimento de falhas;

• Afinamento progressivo dos fios;

• Coceira, dor ou ardência no couro cabeludo;

• Histórico familiar de alopecia;

• Queda após doenças ou uso de medicamentos que não melhora com o tempo.

A avaliação em tricologia permite identificar possíveis causas e definir o tratamento mais adequado para cada caso.

Como é feita a investigação da queda de cabelo?

O tratamento começa com um diagnóstico correto.

Durante a consulta, o profissional avalia:

• Histórico de saúde;

• Alimentação;

• Medicamentos em uso;

• Histórico familiar;

• Aspecto do couro cabeludo;

• Características da queda dos fios.

• Uso do tricoscópio para analisar o couro cabeludo e os fios

Quando necessário, também podem ser solicitados exames laboratoriais para investigar alterações nutricionais, hormonais ou inflamatórias.

Cada paciente apresenta uma causa diferente para a queda capilar, por isso não existe um tratamento único que funcione para todos.

Existe tratamento para queda de cabelo?

Na maioria dos casos, sim.

O tratamento depende da causa identificada durante a avaliação.

Ele pode incluir:

• Correção de deficiências nutricionais;

• Mudanças nos hábitos de vida;

• Controle de doenças do couro cabeludo;

• Medicamentos quando indicados;

• Cosméticos específicos;

• Procedimentos realizados em consultório.

O mais importante é evitar a automedicação e receitas caseiras divulgadas nas redes sociais. Muitas delas não possuem comprovação científica e podem até agravar o problema.

O tratamento individualizado costuma oferecer resultados mais seguros e eficazes.

É possível prevenir a queda capilar?

Nem toda alopecia pode ser evitada, principalmente quando existe predisposição genética. Porém, alguns cuidados ajudam a manter o couro cabeludo saudável:

• Manter uma alimentação equilibrada;

• Dormir bem;

• Controlar o estresse;

• Evitar dietas muito restritivas;

• Lavar o couro cabeludo corretamente;

• Evitar procedimentos que provoquem tração excessiva nos fios;

• Procurar avaliação ao perceber alterações persistentes.

Observar os primeiros sinais pode evitar que a perda capilar evolua.

Conclusão

Encontrar alguns fios espalhados pela casa nem sempre significa que existe um problema. A queda capilar fisiológica faz parte do ciclo natural dos cabelos e acontece com todas as pessoas.

Por outro lado, quando a queda de cabelo se torna intensa, persistente ou vem acompanhada de afinamento dos fios e falhas, ela pode indicar uma alopecia ou outra alteração que necessita de investigação.

O diagnóstico precoce é um dos fatores mais importantes para preservar a saúde dos folículos e aumentar as chances de um tratamento eficaz. Em vez de recorrer a soluções genéricas ou receitas caseiras, buscar uma avaliação especializada permite identificar a verdadeira causa da queda e definir a conduta mais adequada para cada caso.

Agende sua avaliação

Se você percebe que sua queda de cabelo aumentou, notou redução no volume dos fios ou tem dúvidas sobre a saúde do seu couro cabeludo, uma avaliação em tricologia pode ajudar a identificar a causa do problema e orientar o tratamento mais indicado para o seu caso.

Cuidar da saúde capilar começa com um diagnóstico correto. Quanto mais cedo a investigação é realizada, maiores são as chances de preservar seus fios e alcançar resultados duradouros.